Dieta Especial de 1100 calorias capaz de fazer você perder até 5 quilos em um mês, secar a gordura localizada e ainda combater a formação de celulite.
O trunfo desta dieta é uma frutinha asiática goji berry. Rica em vitaminas e sais minerais, ela aumenta a renovação celular e acelera o metabolismo.
Tudo isso, segundo a nutricionista Vivian Goldberger, e para completar esta dieta a especialista inclui alimentos ricos em substancias bioativas que agem no processo inflamatório e antioxidantes, como azeite, folhas verde-escuras, oleaginosas e maça. Tudo isso para ajudar a limpar o organismo, neutralizar as toxinas e melhorar a circulação.
Ref. Corpo a Corpo - setembro 2013
Nas próximas postagens sugestões de cardápios para o café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia.
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